Китайский профессор провел на Камчатке семинар по тайцзицюань

Профессор Шеньянского института физической культуры Люй Юн Сян провел в Петропавловске-Камчатском семинар по одному из самых массовых направлений в ушу – тайцзицюань. Известного тренера традиционно пригласила на полуостров общественная организация «Федерация ушу Камчатки».

Тайцзицюань широко распространен в Китае и часто называется просто - «китайская гимнастика». Именно движениями из различных комплексов тайцзи начинают каждое свое утро жители Поднебесной – от домохозяйки до бравых военных. Тайцзицюань - вид спорта, основанный на боевых искусствах, который несет несомненный оздоровительный эффект. Как рассказал участникам семинара профессор Люй Юн Сян, упражнения в тайцзи – это сложно координированные движения, где задействованы те отдела мозга, которые в обычной жизни «отдыхают». Поэтому занятия тайцзи – и физические нагрузки, и способ добиться душевного равновесия. А самое ценное в этом виде спорта— это то, что им может заниматься человек любого возраста, комплекции и физических данных.

Люй Юн Сян провел для тех, кто занимается тайцзи, занятия по базовым комплексам по направлениям ян ши и чень ши, а также упражнения с мечом. В занятиях приняли участие поклонники этого вида спорта из Петропавловска-Камчатского, Елизова и Вилючинска.

Источник  РАИ «КАМЧАТКА-ИНФОРМ»