Жителям Камчатки расскажут, как избавиться от вечной усталости

22 октября в 18:00 в отделе по работе с молодежью Камчатской краевой научной библиотеки им. С. П. Крашенинникова состоится беседа "Устала уставать" по книге Холли Филлипс "Устала уставать: простые способы при хроническом переутомлении".

Люди часто не замечают хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

"В ходе беседы будет всесторонне рассмотрена тема усталости, а также будут приведены несложные и действенные рекомендации, которые помогут избавиться от надоевшей разбитости, и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение", - с сказали в библиотеке.

Мероприятие не предполагает возрастных ограничений, ориентировано на лиц старше 16 лет.

Вход свободный.

Предварительная запись по тел.: 25-19-14

ИА "Камчатское время"