Новости
Камчатского края, России и мира
Диетолог назвала способ приучить себя к плотному завтраку
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему необходимо отказаться от плотного ужина перед сном. Она рекомендовала есть за три-четыре часа до сна и легкие продукты, чтобы утром чувствовать голод и постепенно приучиться плотно завтракать. Это необходимо сделать для запуска обмена веществ по утрам.
Дата создания: 21.02.2024 13:21:00
