Новости
Камчатского края, России и мира
Фитнес-эксперт назвал оптимальное количество упражнений для тренировки
Фитнес-эксперт Эрик Сунг назвал оптимальное количество упражнений для тренировки. Он рекомендовал новичкам выполнять два-три упражнения в спокойном темпе, которые комплексно проработают мышцы. Тренер добавил, что при сильном утомлении необходимо снижать нагрузку до комфортной.
Дата создания: 28.01.2024 07:31:00
