Новости
Камчатского края, России и мира
Фитнес-эксперт опровергла эффективность кардиотренировок при похудении
Фитнес-эксперт Джиллиан Майклс опровергла пользу кардиотренировок при похудении, назвав их одним из наименее эффективных видов занятий. «Формула похудения проста: вы должны тратить калорий больше, чем съедаете и силовые тренировки сжигают калории активнее, чем стационарные кардиотренировки», — пояснила она.
Дата создания: 08.04.2023 06:32:05
