Новости
Камчатского края, России и мира
Фитнес-эксперт посоветовал одно упражнение для тренировки ног и ягодиц
Фитнес-тренер Андрей Шишков рассказал об одном упражнении, которое поможет прокачать мышцы ног, ягодиц и спины. Он посоветовал делать усложненные наклоны. «Это упражнение тренирует не только мышцы ног и спины, но сердце, если выполнять такие наклоны интенсивно, до появления одышки», — отметил специалист.
Дата создания: 30.01.2024 15:40:10
