Новости
Камчатского края, России и мира
Назван простой способ избавиться от кошмаров
Сомнолог Мэриэнн Тейлор посоветовала записывать содержание ночных кошмаров, чтобы установить триггеры, которые их вызывают. Помимо этого, она рекомендовала перед сном заниматься чем-то спокойным, избегать неприятных разговоров, тревожных новостей и отказаться от кофе и алкоголя.
Дата создания: 06.05.2023 21:42:00
