Новости
Камчатского края, России и мира
Названы лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени. Для начала Ротач посоветовала делать приседания с касанием пола. Далее необходимо делать приседания с попеременным касанием колена, при которых нужно поочередно подтягивать колени к груди и касаться их локтями.
Дата создания: 19.01.2024 20:09:00
