Новости
Камчатского края, России и мира
Нутрициолог рассказала о мешающей спать еде
Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала о мешающей спать еде. По ее словам, в первую очередь следует отказаться от высокоуглеводной пищи и больших порций. «Такая тяжелая пища не усваивается за несколько часов. В итоге организм вместо отдыха тратит ресурсы на восстановление», — пояснила она.
Дата создания: 28.10.2021 04:18:03
