Новости
Камчатского края, России и мира
Календарь новостей
Декабрь 2024
Декабрь 2024
|
Предыдущий год |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Психолог назвала основные принципы заботы о себе в условиях хронического стресса
Практикующий психолог Светлана Вожжова назвала россиянам способы улучшить ментальное здоровье и повысить работоспособность в условиях хронического стресса. Один из ее советов — вести бумажный дневник. Благодаря этой привычке человек сможет улучшить отношения с собой, а также научится слышать и понимать себя.
Дата создания: 24.03.2023 21:53:21
