Психологи рассказали о способах вернуть здоровый сон после пандемии

Из-за COVID-19 многие отмечали проблемы со сном: и те, кто переболел, и те, кто остался на карантине. Нарушение распорядка дня, масса времени за гаджетами, потребление алкоголя и стирание границ между работой и личной жизнью способствовали проблемам со сном, которые отражаются на психическом и физическом здоровье.

Дата создания: 08.06.2021 09:19:00

Читать дальше. Ссылка на источник

16+ Все права защищены. При копировании информации активная ссылка на сайт обязательна.
© Сетевое издание «Информационное агентство «Камчатское время», 2012-2024.
и.о. главного редактора Владимир Максимович Хитров.
Регистрационный номер ЭЛ № ФС77-75928 от 13.06.2019 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ООО «Городские страницы».

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30