Новости
Камчатского края, России и мира
Раскрыт секрет упражнения «хамелеон»
Фитнес-тренер Луиза Скаева раскрыла секрет упражнения «хамелеон». Скаева рассказала, что «хамелеон» — это модифицированное движение ходьбы ящерицы. Она подчеркнула, что упражнение комплексно воздействует на грудные мышцы и мускулы рук. Кроме того, оно прорабатывает мобильность тазобедренного сустава.
Дата создания: 12.02.2024 23:09:00
