Россиян научили правильно пить воду для здоровья

Врач Ольга Шуппо рассказала, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы поддерживать водный баланс организма и работу органов в норме. По ее словам, максимальная суточная норма воды — три литра. Врач также научила правильно пить воду. Две трети суточного объема воды нужно выпивать в первой половине дня.
Дата создания: 17.03.2023 09:35:06