Новости
Камчатского края, России и мира
Россиянам перечислили способы справиться с бессонницей
Сомнолог Кадрия Валеева перечислила способы борьбы с бессонницей. По ее словам, часто причиной бессонницы становится стресс. «В этом случае, чтобы наладить сон, важно проводить антистрессовые мероприятия: это могут быть аутогенные тренировки, дыхательные упражнения», — объяснила Валеева.
Дата создания: 28.11.2023 20:37:00
