Новости
Камчатского края, России и мира
Соблюдающим пост назвали альтернативные мясу источники железа в питании
Диетолог Наталья Круглова рассказала, как правильно питаться соблюдающим пост людям, чтобы избежать дефицита железа в организме. Она рекомендовала заменить в ежедневном меню запрещенные мясо и яйца на бобовые, крупы и шпинат. При этом особое внимание стоит уделить гречневой крупе.
Дата создания: 28.02.2023 21:55:00
