Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер дал советы по избавлению от жира в области живота
Тренер Майк Боул заявил, что уменьшить объем живота можно только в процессе похудения, поэтому неверно прорабатывать лишь эту зону, не занимаясь прокачкой остальных и не меняя питание. Специалист посоветовал упражнения на несколько групп мышц, такие как отжимания, подтягивания, выпады, приседания и становая тяга.
Дата создания: 13.03.2023 18:32:00
