Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги. Ходырев заявил, что необходимо взять диск от 2,5 до 10 килограммов. Первым упражнением нужно делать броски диска перед собой. Далее тренер посоветовал выполнить приседания с одновременным подъемом диска.
Дата создания: 21.02.2023 21:49:00
