Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц
Тренер Дэвид Винер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц. Он рассказал, что мало выполнять только приседания и посоветовал добавить к ним прыжки. Также специалист порекомендовал комбинировать выпады вперед и в сторону, включить в распорядок дня силовые тренировки и использовать утяжелители во время занятий.
Дата создания: 16.04.2023 00:13:47
