Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвал способы похудеть с помощью одной зарядки
Тренер по боксу Федор Колтун назвал способы похудеть с помощью одной зарядки. Колтун рассказал, что тренировку лучше всего начинать с прыжков или бега на месте. Затем лежа нужно выполнить упражнения на растяжку спины. Далее переключиться на приседания, отжимания и выпады. Закончить зарядку тренер посоветовал планкой.
Дата создания: 04.02.2023 12:00:00
