Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвал три простых утренних упражнения
Тренер по фитнесу Андрей Прокофьев назвал три простых утренних упражнения. Первое, что посоветовал специалист, — поднятие на носочки и прыжки с приземлением на пятки. Также он предложил натощак делать вакуум. Кроме того, Прокофьев рекомендовал делать отведение ног в сторону и назад.
Дата создания: 24.09.2023 07:30:00
