Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвала лучшие уличные упражнения на пресс
Фитнес-тренер Мария Волынкина назвала лучшие уличные упражнения на пресс. Тренер посоветовала сесть на скамейку, положив руки за голову, и выполнять подъемы или скручивания вперед. Для того чтобы накачать пресс, также нужно держаться руками на перекладине или шведской стенке и поднимать ноги на 90 градусов.
Дата создания: 02.05.2023 13:32:29
