Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер назвала преимущества семиминутных тренировок перед длительными занятиями
Фитнес-тренер Сесилия Харрис отметила, что семиминутные тренировки положительно сказываются на мотивации заниматься спортом, а также помогают подавить чувство голода, в отличие от часовых сессий, которые вызывают его всплеск. Кроме того, во время непродолжительных занятий ниже риск получить травму.
Дата создания: 22.01.2023 18:49:00
