Новости
Камчатского края, России и мира
Тренер рассказал о простой десятиминутной тренировке для снижения веса
Тренер Тайлер Рид рассказал о простой десятиминутной тренировке для снижения веса. Он порекомендовал включить в программу приседания, отжимания, выпады со сгибанием коленей до угла 90 градусов, подтягивания и двойное скручивание V-up. Каждое упражнение необходимо выполнять по десять раз в три подхода.
Дата создания: 25.03.2023 10:56:00
