Новости
Камчатского края, России и мира
Календарь новостей
Ноябрь 2024
Ноябрь 2024
|
Предыдущий год |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
Врач назвал способ легко просыпаться осенью
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что поздней осенью из-за нехватки солнечного света сбиваются циркадные ритмы. Из-за этого людям тяжело просыпаться утром и также трудно заснуть вечером. Однако, по словам врача, мозг можно обмануть с помощью светобудильников и ярких ламп, имитирующих рассвет.
Дата создания: 02.11.2023 19:29:00
