Новости
Камчатского края, России и мира
Врач назвал способы сохранять мотивацию во время похудения
Чтобы сохранять мотивацию во время диеты, необходимо замечать даже небольшой прогресс и хвалить себя, считает врач-диетолог Майк Бол. Чтобы замечать изменения, которые происходят во время диеты, и не обесценивать свои достижения, диетолог предлагает вести дневник. В нем стоит отмечать все, что кажется важным.
Дата создания: 09.12.2022 11:00:47
