Новости
Камчатского края, России и мира
Врач назвала способы хорошо спать без лекарств
Эндокринолог Ангелина Водолазкая рассказала, что нужно предпринять, чтобы засыпать быстро и спать крепко — и без лекарств. Она посоветовала первым делом соблюдать режим питания и употреблять больше продуктов, стимулирующих выработку гормона сна мелатонина. Также она призвала следить за здоровьем кишечника.
Дата создания: 15.11.2023 20:31:00
